SAD BUT TRUE

誰かのセリフ
「シャンプーの泡が重い」。
どうも、u4gvn3　DEATH


激トレ、パねぇっす。
俺は社会人体育会実業団か
ってくらいトレがキツかったっす。
昨日のトレ。



最初の1時間は胸を中心に。
次の1時間はパーソナルが入ってて
先生はそちらを見ていて、
「この1時間にスクワット200回ね」
って25kgをセットされて
最初の30分で200回デキたから
（みんなも簡単にデキルんだろうけど…）
「じゃ、あと何回できるかヤってみ」の一言で
負けず嫌い魂 + 従順な生徒魂が出てきて
頑張ったよ。
さすがに疲れてしまって50回しかデキなかった。

さて、ココからが勝負っすよ。

その後の1時間は
ベンチで胸をヤルのって
他の筋肉も使うじゃないですかー。
特に二の腕の部分とか
背中とか。

TWOで調教されたような
全身運動というか、
腹圧も高めて、
っていうのは全く通用せず。

まず、脚を床に着けないし（汗;
膝直角に曲げて、
効かせたい部分に直で負荷を掛けるから。

前脚（前腕）も
四つん這いになって手首裏返してグーパー…
その背中に先生が乗っかるとか。

指だけでぶら下がってる時に
先生が足でおれのつま先立ちを揺らして
反応見て
「楽しい」とか言ってるし!!


ドSバリタチっすね、先生ったら…


ケガするかってくらいヤってます。

そこで怪我しないように
上手く導いてくれるのがプロだよね。



合計3時間もトレーニングしたもんで、
トレ後のシャワーで
全然腕が上がんなくて
「シャンプーの泡が重い」状態だったのだ。