SAD BUT TRUE

「大将の極太恵方巻食べたい」って
デブな鮨屋の大将に言いたい。
どうも、　u4gvn3　DEATH


昨日は雪も降って
俺にとっては「やっと冬がキタな」って
実感してます。　遅!

外気に触れるのって、
ジムに行くとか
外に出ても近場で済ませてしまうので、
寒さをあまり感じていなかったんだよね。

部屋にいると暖房つけっぱだし、
洗濯物干す時はガンガンに焚いてるから
暑く感じる時もあるくらい（汗;



昨日は、トレーニングしてきた。
段々と余裕が出てきたし、
粘り強さも出てきた感じがする。
1時間たっぷりヤっても
なんか余力があって、
一人で腕とか腹筋も強めにヤってきたしw

体重も77.8㌔。　約1㌔減ったww
筋力ついて脂肪が減った感じDEATH
まだまだだけど、シッカリ頑張ります!!


それにしても、固い…
股関節は柔らかい方だけど、
上半身、腕・肩・僧帽が固いのDEATH
これからは股関節のみならず、
肩・僧帽もストレッチします。
怪我に繋がるからね。

苦手な湯船にも最近は
なるべく入って解してます。


今日は水曜日。
相方が休日出勤で一人淋しく
俺のミニ恵方巻を弄くり回してます。